善存是一种常见的复合维生素片酷极客网 - Powered by JeekCool Alpha 2.0，常被宣传为“全面养分补充剂”。商酌词，频年来越来越多的健康大众和大夫运转质疑其必要性，甚而不提议平庸破钞者圣洁购买。

最初，善存的因素自然涵盖多种维生素和矿物资，但并不相宜悉数东说念主。每个东说念主的养分需求不同，盲目服用可能导致某些养分素过量，如维生素A、铁等，永久摄入可能对肉体酿成包袱，河南合骏甚而激励中毒。

其次， 早教中心市面上的善存居品多为工业加工品， 新城科技有限公司与自然食品中的养分比较，给与率较低。东说念主体对自然食品中的养分素更易给与和期骗，酷极客网 - Powered by JeekCool Alpha 2.0而保健品经常仅仅“养分的替代品”，不可十足取代平衡饮食。

此外，部分善存居品中可能添加了无用要的添加剂、色素或防腐剂，永久服用可能对肉体产生潜在风险。而药店销售东说念主员经常零落专科养分学问，难以凭证个情面况给出科学提议。

临了，果然灵验的养分补充应开荒在合理的饮食结构基础上。淌若平淡饮食平衡，常常无需异常服用维生素片。只消在特定情况下，如妊妇、老年东说念主或有异常疾病的东说念主群，在大夫教养下才可磋议使用。

因此酷极客网 - Powered by JeekCool Alpha 2.0，与其依赖善存这类保健品，不如先调治饮食结构，保合手健康的生计神气，才是防守肉体健康的最好选拔。